Qu’est-ce que la Zénitude, une expression qui signifie être Zen?  Zen = respirer par le Nez.
Découvrez ce que c’est que cette nouvelle maladie très contagieuse qu’est la sériosité.  Une façon de se prendre trop au sérieux, ou la vie en général.

Un bon remède pour tout : le rire! «Restez jeunes et riez» et moi je dis «Riez et restez jeunes»!  Osez rire, et surtout ne vous limitez pas à rire, c’est un signe de bonne santé.

10 bienfaits du rire :

  • Anti-stress
  • Réducteur d’anxiété, d’insomnie et de dépression.
  • Renforcement du système immunitaire
  • Bon exercice physique
  • Réducteur de tension artérielle
  • Réducteur de douleur
  • Augmente la confiance en soi et la positivité
  • Développeur de relations

Reconnu comme un facteur de bonne santé, les spécialistes recommandent environ 10 minutes minimum de rire par jour. La moyenne se situe à 1 minute.  Et vous?  Vous riez souvent?

Octobre (ou 8ème mois à partir de l’année débutant en mars), mois de l’abondance

Petites phrases inspirantes :

Tu sais pourquoi le rétroviseur est plus petit que le parebrise?  Parce que le chemin que tu dois parcourir est plus important que celui que tu laisses derrière toi.

Nous ne pourrons jamais obtenir la paix dans le monde extérieur jusqu’à ce que nous fassions la paix avec nous-mêmes.  Dalaï Lama

Si vous savez laisser vos pensées se dissoudre par elles-mêmes à mesure qu’elles surgissent, elles traverseront votre esprit de la même façon qu’un oiseau traverse le ciel : sans laisser de trace.

Peu importe ce que tu décides de faire, assure-toi que cela te rende toujours heureux!

rire

 

 

Johanne Lazure
Johanne Lazure
Depuis près de 25 ans maintenant, j’ai l’immense plaisir de rencontrer, de partager et d’échanger avec des personnes de tous les milieux, et ensemble, de découvrir les voies spirituelles qui nous propulsent vers le bien-être et le Bonheur. Au-delà de la vie après la Vie, je souhaite sincèrement transmettre le message suivant: «Pour être un jour un mort heureux, commençons d’abord par être un vivant heureux sur cette Terre». J’espère que vous saurez découvrir au travers de ce site plein d’outils pour vous aider à être et demeurez heureux, tout simplement. C’est aussi cela que l’on appelle reprendre le pouvoir de sa vie.

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